HÁLITO AGRADÁVEL

De acordo com a Associação Brasileira de Hálitos, o mau hálito não é culpa de problemas no estômago. Em mais de 90% dos casos, ele tem origem na boca. Por isso, a higiene bucal é essencial. Escove sempre os dentes e, inclusive, a língua. E use antissépticos bucais, exceto à base de álcool, substância que pode prejudicar as mucosas. Outra dica é fazer pequenas refeições a cada três horas, porque ficar muito tempo sem comer traz o mau hálito. O ressecamento bucal também predispõe ao problema. Por isso, beba muita água e evite alimentos que contribuam para o ressecamento da boca (muito salgados, quentes ou condimentados).